다이어트1 다이어트를 할 때, 물이 중요한 이유 물은 우리 몸에서 가장 중요한 역할 중 하나입니다. 다이어트를 할 때, 물은 매우 중요합니다. 물은 체온을 조절합니다 물은 우리 몸에서 체온을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 우리 몸은 열을 생성하고 방출합니다. 열을 생성하는 것은 대사 과정입니다. 이 대사 과정 중에 뜨거워지면, 우리 몸은 땀을 통해 열을 방출합니다. 그런데, 땀을 만드는 데는 수분이 필요합니다. 땀을 통해 열을 방출하면 우리 몸은 물을 잃게 되므로, 충분한 물 섭취가 체온을 조절하는 데 매우 중요합니다. 물은 대사율을 높입니다 다이어트를 할 때, 우리는 대사율을 높이는 것이 중요합니다. 대사율이 높으면 더 많은 칼로리를 소모할 수 있습니다. 물은 대사율을 높이는 데 매우 중요합니다. 우리 몸에서 에너지를 생산하기 위해서는 산화작용.. 2023. 2. 12. 이전 1 다음
